Já ouviu falar em mecanismos de defesa? São técnicas inconscientes que as pessoas usam para lidar com emoções ou situações estressantes ou ameaçadoras. Eles são desenvolvidos para proteger a autoestima …
Mecanismos de defesa
Ajuste criativo
O que é o ajuste criativo? O ajuste criativo é um conceito importante na Gestalt-terapia. Refere-se ao processo pelo qual as pessoas se ajustam e se adaptam a mudanças em …