Ansiedade e Gestalt-Terapia Ansiedade e Gestalt-Terapia no Recreio A ansiedade é um problema emocional comum que pode afetar a qualidade de vida das pessoas. A Gestalt terapia é uma abordagem …
Ansiedade e Gestalt-Terapia
Mecanismos de defesa
Já ouviu falar em mecanismos de defesa? São técnicas inconscientes que as pessoas usam para lidar com emoções ou situações estressantes ou ameaçadoras. Eles são desenvolvidos para proteger a autoestima …
Ajuste criativo
O que é o ajuste criativo? O ajuste criativo é um conceito importante na Gestalt-terapia. Refere-se ao processo pelo qual as pessoas se ajustam e se adaptam a mudanças em …